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一份國外的研究顯示，樂觀與和男友曬恩愛「求幫投票」挨轟！女星道歉：今天比較白目35歲女星「151」林彥君擔任外景節目主持人的活潑形象深植人心，然而昨天嘉義縣新港鄉小額借款利息低 (11日)大選投開票日，她卻因為在臉書上曬出和韓籍男友看海的恩愛照，還說「不能去投票」、要大家幫她投出神聖的一票，遭大批網友砲轟，事後她向公眾道歉，自嘲「今天比較白目」。林彥君昨天大選日在臉書上曬出1張和韓籍男友背對坐著看海的恩愛照，寫下「人在墾丁只能天氣晴，不能去投票，請大家幫我投出神聖的一票」，並稱「無論結果如何，我們都要一起迎向美好的未來，是吧？台灣這麼美！」貼文一出，不少網友揚言退讚並留言批評：屏東縣瑪家鄉二胎借款「這麼重要的日子還有心情跑到外面去，少你一票重要嗎」、「這文…真的不用在這時刻發出來讓人家嘴」、「不投票也要發文」、「公眾人物有他一定的影響力，既然沒有執行公民應盡的義務，似乎也不需讓大眾知道」、「可以不用硬要假裝關心選舉搭上這波風氣而發言，第一次看到不投票還發言的公眾人物」。不過也有網友為林彥君緩頰，認為「不投也是一種選擇，這就是民主，也需要尊重」、「從留言看出台灣離民主還差很遠，更別說尊重了」、「希望能尊重不打算或不方便投票的人，這是他們的選擇」、「你管人家投不投，民主就是個人自由」。事後林彥君發文道歉：「不好意思今天(11日)在網路的發文比較白目，思考的不夠周全，我向大家說對不起。」她表示，自己是個很怕起爭執的人，停在路邊正想著要怎麼解決，剛好遇到一群高雄來的車友把我撿走，一路破臺中市豐原區二胎風帶她去台東，省了很多找路的時間，「這樣的事也只有台灣有吧！拜託，就讓我繼續騎下去⋯⋯。」 2020總統立委大選　最新即時票數看這裡！好的睡眠有顯著少女揪30人圍觀霸凌　扯髮逼脫衣拿啤酒澆情敵頭新北市三重區1間KTV，1日下午傳出霸凌事件；1名年輕女子疑似搶人男友發生感情糾紛，被對方糾眾包圍公審，現場起碼2、30人包圍，甚至還有人拿啤酒澆頭、甩巴掌和逼脫衣等集體霸凌，過程全被拍了下來；影片上傳到網路，引發網友一陣討論和撻伐；警方循線找到涉嫌霸凌的4少女到案，訊後函送少年法庭。有網友在臉書轉傳發文和分享影片，指稱在新北市三重區的1間「同學匯」KTV內，發生集體霸凌事件。據悉被霸凌的是1名15歲的許姓少女，遭同年紀的陳姓少女懷疑，對方和她心儀的白馬王子有染，陳女藉故幫另名友人慶生為由，約許女到KTV，看似慶祝卻是要逼對方說出實情。隨後約莫有2、30人擠進同一間包廂，陳女和其他幾人則是站在中間許女包圍質問，不但出言恐嚇外，還要她交出手機讓眾人檢查她的LINE對話紀錄，確認許女是否和她心中的白馬王子交往。許女不願交出，陳女和另外3名少女則是對她動手拉扯，甚至抓住她頭髮大喊「手機在哪裡、快一點啦！」這時少女才說出手機在包包內，但仍遭對方霸凌，不但動手彰化縣彰化市青年創業貸款率條件推她，還逼脫衣屏東縣來義鄉二胎借款，更被人用啤酒和飲料澆頭。這整段過程被在場友人全程拍下，並且引發網友關切，並主動熱心幫忙報警。警方在下午4時接獲通報，立刻前往民眾指稱的KTV；員警進入包廂時，全場一度錯愕，但遭霸凌的少女已經疑似先離開，隨後則帶回陳女等4名動手的少女回去偵訊。至於整起事發原因，警方表示仍有待進一步調查釐清，至於陳姓少女等4人，則被依妨害自由、恐嚇等罪嫌函送新北地院少年法庭。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權請撥打113、110正相關，且樂觀者白天嗜睡情況較低。精神醫師指出，雲林縣斗六市小額借款利息低樂觀除有助睡眠，也有益健康；心理衛生專家則提醒，樂觀和正向思考可以練習。

董氏基金會日前發布新聞稿指出，一篇今年刊載於科學日報的研究顯示，樂觀與更好的睡(快速借錢)嘉義縣東石鄉哪裡可以借錢眠有顯著正相關，愈樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也愈長。

此研究以年齡介於32歲至51歲、共3500名成人為對象，針對整體睡眠質量和時間進行評估，包括失眠症狀、入睡困難以及每晚的實際睡眠時數。另有部分參與者參加輔助睡眠研究，連續3花蓮縣豐濱鄉創業貸款天配戴監測器，收集睡眠長度、睡著的時間和睡不安寧的數據，共進行2次監測，期間間隔一年。

研究發現，愈樂觀的人愈覺得自己有充足的睡眠（每晚睡6至9小時），其中有74%自認沒有失眠症狀，且白天嗜睡情況也較低，且每增加一個標準差的樂觀分數，擁有良好睡眠品質的機率就會增加78%。

林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，好的睡眠有益穩定情緒、維持良好，身心狀態，該研究團隊先前的研究也發現，樂觀的人心血管較健康，證實樂觀不僅有益於心理健康也對身體健康有所幫助。

彰化縣鹿港鎮借錢管道董氏心理衛生中心主任葉雅馨則說，樂觀與悲觀往往是個性所造成，但樂觀可以練習，如遇到事情的當下感到悲觀、無望，不妨自問：「有這麼糟糕嗎？」「是我想的太負面了？」「換個想法會如何呢？」都是很好的自我提醒及練習正向思考的方法，平常多練習可幫助擁有好的睡眠品質。

葉雅馨說，通常愈睡不著愈會想到煩心、不好的事，當發現自己陷入負向情緒，應提醒自己多想愉快的事情；若因為擔心事情做不完而影響睡眠，不如起身用筆記下避免一直掛心。

可營造睡眠環境與氣氛，避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶、攝取過多水分需起床34人罹難包括蘋果員工　美調查南加州火燒船南加州外海2日發生潛水船失火沉沒意外，造成2名蘋果員工與1名自然攝影師等34人罹難，為加州最慘重的海難之一，美國聯邦調查人員今天向船長與船員問話，並與罹難者家屬見面。路透社報導，全長23公尺的概念號（Conception）2日凌晨陷入火海，官員說，除了1人之外，其他打撈上岸的罹難者全都燒得面目全非。美國國家運輸安全委員會成員霍曼迪（Jennifer Homendy）在記者會上說：「我無法想像罹難家屬現在要如何度過這一切，這太可怕了，他們悲痛欲絕。」霍曼迪說，運輸安全委員會專家在調查首日全天訪問目擊者並繪製概念號殘骸位置地圖。另一個團隊在調查另一艘類似船隻願景號臺中市外埔區青年創業貸款率條件（Vision），同屬潛水船公司真實水上運動（Truth Aquatics）。真實水上運動公司在調查期間暫停潛水探險活動，霍曼迪說，調查「將非常漫長、詳盡與全面」，初步調查結果將在10天內發布，最終報告需18個月時間撰寫。調查人員說，全船只有船長與4名船員生還，概念號在2日凌晨3時過後不久失火時，他們待在甲板，跳到充氣救生艇逃過一劫。34名罹難者中包括乘客與1名船員，他們當時都在下層甲板睡覺。聖巴巴拉郡（Santa Barbara County）警長布朗（Bill Brown）說，兩個出口、通往廚房的樓梯與緊急出口都被火勢堵住。罹難者年齡介於17歲到60歲。美聯社報導，死者包括蘋果公司（Apple Inc.）兩名職員，還有身兼髮型師的52歲自然攝影師費德勒（Lisa Fiedler）。（中央社）如廁而影響睡眠。若翻來覆去都車子貸款率利試算表睡不著，可透過冥想，想像一大片草原、一望無際的海洋、日落微光等令人放鬆的景象。但切忌起身運動，以免產生令人提神的正腎上腺素更無法入眠。（中央社）